日別アーカイブ: 2017年10月7日

瞑想してます。

こんにちは、花山かずみです。 瞑想をすると集中力アップ、免疫力アップなどの効果が 期待できるという本を読み朝晩の瞑想を始めました。 始めたころは張り切って1時間近く瞑想してましたが ちょっとしてなんだか違うなっと。で、気 … 続きを読む

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